KURUYEMİŞ

Kuruyemişler ,meyveler, çekirdekler doğrudan güneşin altında kurutularak bazen de kurutma işlemi sonrasında tuz veya şeker ilavesi ile kavrularak hazırlanır. Kuruyemişler vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve yağları zengin besin değeri sayesinde karşılamaktadır. Gün içerisinde ortalama bir avuç kadar  tüketilmesi tavsiye edilir. Her kuruyemişin birçok hastalığa faydalı olduğu bilinmektedir. Protein içeren kuruyemişler spor yapanlar için de önemli besin kaynağıdır. Aynı zamanda kalori alımına dikkat edenler hafif beslenip protein içeren kuruyemişleri tüketebilirler. En iyiler arasında özenle seçilmiş ürünlerimiz mereoriginal"de.